三伏天本身天氣熱，氧氣稀薄，容易身體發生缺氧，所以不要憋氣的，憋氣會加重貼內缺氧，容易出現了呼吸困難，胸悶，胸部不舒服，所以需要注意的。三伏天天氣過熱，容易發生出汗多，所以平時需要多喝水，避免發生脫水。盡可能的不要過多外出，避免發生中暑，多吃蔬菜和水果。
      

      您好，從您描述的這個情況來看，三伏天主要是因為地球的陽氣最旺盛的時候，也就是天氣最熱的時候，利用天人合一的原理在此時用一些溫性的藥物來作用在人體，而可以達到治療虛寒性的目的，或者是提高人體的正氣。這個和憋氣是沒有什么關聯的。