指導意見:
早上空腹喝水是能夠減肥的,因為在前天晚上體內的垃圾以及腸道內的糞便,在體內堆積會產生較多的脂肪,那么早晨喝一杯清水,能夠調節胃腸道,改善胃腸道的動力,并且能夠改善體內的內分泌系統以及循環系統,讓腸道保持一個通暢,促進排便,這樣也能夠減少腸道對于糞便的吸收和脂肪的囤積。
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