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吃什么能補充黑色素？

保密 | 0個月 2021-06-07 06:52:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么能補充黑色素？

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張倩倩
張倩倩 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長蕁麻疹，濕疹等過敏性疾病，尋常疣，跖疣，扁平疣 幫助網(wǎng)友：37286
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2021-06-07 07:03:32 我要投訴

      要補充黑色素，平時可以在生活中多吃一些黑色食物，比如說海帶、木耳、核桃、紫菜、黑芝麻、瘦肉、雞蛋、香菇、牛奶，可以補充體內(nèi)的絡氨酸和絡氨酸酶的含量，促進黑色素的合成。
      

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