跑步對關節炎有幫助嗎？

保密 | 0個月 2021-06-07 06:43:57 2人回復來自

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如果是下肢的骨性關節炎，建議不要跑步或者長時間站立，也不要干重活。跑步的時候關節承受撞擊力超過平時走路幾倍，對關節炎沒有幫助作用，反而加快關節軟骨的磨損，導致病情加重。

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2021-06-07 07:12:19 我要投訴

跑步對關節炎是沒有幫助的，如果運動不當的話還會導致膝關節的半月板損傷。建議平時要注意保暖，避免受冷刺激，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

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