你好,根據你有肥胖癥狀與脂肪肝,建議運動減肥,每天快走或者慢跑半小時以上,低脂低糖飲食,吃粗糧,不要吃辛辣刺激性食物,不要暴飲暴食,每頓飯七分飽,化驗肝功能,如果有肝功能異常,需要用保肝藥治療。
對于肥胖型脂肪肝患者在飲食上一定調整一下結構以清淡易消化為主,多吃新鮮的蔬菜水果,避免吃生冷油膩辛辣不易消化的食物,嚴格控制脂肪和膽固醇的攝入,平時多參加一些體育鍛煉,定期復查,合理使用一些保肝護肝的藥物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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