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什么方法縮陰好啊

保密 | 0個(gè)月 2021-06-06 22:44:07 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 什么方法縮陰好啊

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石斌
石斌 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網(wǎng)友：14343
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2021-06-06 23:01:07 我要投訴

      縮陰的話還是推薦運(yùn)動(dòng)縮陰，雖然見(jiàn)效慢一些，但是對(duì)人體沒(méi)有什么傷害。具體的做法是每天都做一些提肛運(yùn)動(dòng)和憋尿的動(dòng)作，持之以恒就能夠很好的鍛煉盆底肌和括約肌，從而達(dá)到縮陰的目的。
      

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