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心情煩躁壓抑跟老公越來越不能溝通

女 | 28歲 2021-06-06 22:18:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 和老公越來越不能溝通自己也沒人聊天每天帶孩子孩子小還不會說話

醫生回復區
肖攀攀
肖攀攀 廣州醫科大學附屬腦科醫院   主任醫師 擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經衰 幫助網友：5540
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2022-08-26 19:40:06 我要投訴

      病情分析：
      首先這種情況可能很多的家庭婦女都會出現這樣的表現，全職的媽媽接觸外界社會少，沒有辦法去釋放自己內心的那種壓力，平時要得到老公的理解和支持。
      指導意見：
      其實如果可以的話應該更多的去找一些自己喜歡的事情來做，既可以照顧孩子又能騰出一些時間，做一些自己喜歡的事，看看書，喝喝茶，聽聽音樂，這些都是能夠釋放壓力的方法。
      

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