影響睡眠質(zhì)量的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān)，如壓力或者是不良情緒的影響。有些也與軀體因素有關(guān)。上述情況可能與長期睡眠不足或者是藥物不良反應(yīng)有關(guān)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

      病情分析：
      你好，你的這種情況如果存在睡眠障礙引起的生物鐘紊亂，失眠多夢等問題的話，最好到醫(yī)院檢查后對癥治療，不要自行服藥解決問題，以免對你的身心造成影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)迫問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院，進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，另外注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱奶泡熱水澡，做做放松訓(xùn)練，盡量不要強(qiáng)迫思維，慢慢看看效果

      病情分析：
      通過你的描述，您說服用靈芝膠囊之后出現(xiàn)了頭腦漲疼瞌睡的現(xiàn)象，這主要是由于藥物的作用引起的靈芝膠囊是一種中成藥，安神，會不會成癮這個不好說
      指導(dǎo)意見：
      不過一般睡眠不好，都是有其他原因引起的，比如情緒低落，軀體不適，工作壓力緊張，人際關(guān)系緊張等等，只有排除了這些根本上的原因，才能夠治療好睡眠障礙，建議您可以去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      以上是對“靈芝膠囊效果好不好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！