可以檢查每日的脫發量，如果在50根至100根左右，屬于正常脫發范圍。平時作息要規律,避免熬夜，不要用腦過度，忌辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，要保證充足的睡眠。放松心情，不要有壓力，可以適當的做一些體育運動來增強身體免疫力。
      

      可能有輕度脫發的征象。脫發一般跟遺傳基因有關不良飲食習慣及作息習慣也會加重癥狀，建議平常不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，補充優質蛋白，可以適當吃一些黑芝麻、黑米等益血生發的食物。
      

      指導意見：
      您好，從照片上來看，沒有明顯脫發現象。出現青少年脫發，病因比較復雜，如遺傳因素，精神壓力大，脂溢性脫發等。平時要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，適當補充維生素。
      
      以上是對“請問我有脫發的趨勢嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！