魷魚和豆漿能被人體吸收的雌激素微乎其微,所以喝豆漿基本不能補充雌激素,有效的方法還是要用,而且如果長期盲目大量喝豆漿,會對胃腸比較敏感的女性可能會引起脹氣,如果想補充雌激素,最好去正規醫院,做性激素6項檢查,看是否有補充所以素。
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