有可能是缺乏維生素或者微量元素引起的，可以去當地正規醫院查一下微量元素，平常多吃新鮮的蔬菜水果，尤其應季的綠色蔬菜和維c含量高的水果比如獼猴桃、柚子、橙子等。
      

      你的問題，考慮上述癥狀有可能是體內缺乏維生素或者是缺乏微量元素引起的情況，建議可以服用復合維生素B族，多吃些奶品補補鈣，生活作息規律，不要熬夜勞累過度了，多喝白水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果
      

      指導意見：
      您好，出現這種現象一般是由于微量元素缺乏引起的，與營養不均衡有關系，容易出現脫皮。要注意飲食，加強營養支持，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充維生素，可以口服迪巧鈣片。
      
      以上是對“手上很多白點點，不知道是缺什么還是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！