一般來講,對于冬季的發生骨折和骨質疏松,它是一個高發的季節,主要的原因就是因為天氣的寒冷,所以在這個時候人們不愛經常出門,這樣就會減少了太陽的照射,從而就會降低了身體的維生素的含量,其實就是因為在平時的時候穿衣服過多,從而導致活動不方便容易跌倒
冬季天氣寒冷,陽光不充足,一般人得到陽光照射不多,活動量減少,容易加重鈣的吸收不足,導致骨質疏松加重。有時輕度無力就可以引起骨折現象。建議冬季適當戶外活動,曬太陽。必要時補充鈣劑和維生素D。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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