痛風性關節炎飲食首先應該控制肉食的攝入,尤其是動物內臟,海鮮肉湯以及火鍋,另外一定不能飲酒,白酒啤酒均有明顯的影響,第三,一定不要吃過于甜的食物,尤其是可樂
指導意見:
每種關節炎的飲食要求不同,而痛風性關節炎與飲食更加密切相關。首先患者應避免食用高嘌呤食物,如海鮮、動物內臟、啤酒、肉湯等。而應以低嘌呤食物為主,青菜、粗糧等可適當食用。比如水果中的櫻桃,能有效緩解痛風癥狀。薏米對于尿酸的排泄也有較好的促進作用。另外,患者應多喝水,每天保持尿量在2000ml以上。還可將食物切成小塊用水煮,再將水倒掉后食用,以減少嘌呤含量。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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