糖尿病患者要定期監測血糖,包括空腹血糖,餐后兩小時血糖,每3個月要測1次糖化血紅蛋白,保證血糖控制目標范圍內,一般建議每天測4次血糖即空腹及三餐后兩小時的血糖,如果血糖基本穩定的情況下可在一周內選擇1-2天來監測,要堅持每天服藥定時定量,不要因為短時間內控制好了就放棄服藥,還要預防低血糖,隨身攜帶糖塊,快速升高食物,飲食上要控制熱量,少食多餐,再一個生活要有規律,保證充足的睡眠,適當的運動,還要積極預防高血壓,高膽固醇等增加糖尿病并發癥的疾病,注意足部護理,定期查眼底,戒煙限酒。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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