指導意見：
      您好：飯后胃脹、腹脹是消化不良，胃腸功能不足引起的，可以服用助消化，胃腸動力要治療，比如健胃消食片，嗎丁啉等，注意飲食規律，不要吃辛辣刺激煎炸易產氣的食物，要少吃多餐，細嚼慢咽，吃清淡，易消化的食物，必要時做胃鏡檢查。
      

      吃飽飯后胃脹，可以通過局部按摩或者熱敷的方式進行緩解，如果癥狀比較輕微，也可以通過飲食的方式進行調理。
      吃飯后胃脹很可能跟不良的飲食習慣有關系，也可能存在胃部疾病，最好到醫院做一下胃鏡檢查，明確診斷以后再進行針對性的治療。
      平時應注意少食多餐，不要一次性吃太多的食物，以免增加胃腸道的負擔。如果癥狀一直都沒有減退，應及時就診，以防延誤治療時間。胃脹也可能跟胃潰瘍十二指腸潰瘍有關系，應明確病因再進行治療。到醫院做胃鏡檢查，由專家醫生給出治療方案。