病情分析:如果正常按照科學減肥,根據健康食譜,健康的運動方案是沒有什么危害的。但是過度減肥就會有危害,比如說節食,會引發一系列的胃病,催吐或者強運動會導致神經厭食癥。如果營養不良會患骨質疏松癥、脫發體臭或者皮膚變粗糙。不正確的減肥方式會對我們的身體生活造成極大的傷害,導致我們不管在工作還是學習中,都會萎靡不振,影響效率。所以減肥還是要根據科學的指南。
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