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曬太陽是怎么補鈣的

保密 | 0個月 2021-06-05 19:26:59 1人回復來自

健康咨詢描述：曬太陽是怎么補鈣的

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你好根據你描述的情況，寶寶平時曬太陽主要是補充身體沒有的維生素D，建議你維生素D主要是促進鈣吸收的。人身體補充鈣以后，需要通過維生素D來促進鈣的吸收。寶寶曬太陽時間最好在每天9：00~10：00，下午4：00~5：00。曬太陽時要保護好寶寶眼睛，主要曬寶寶的四肢，前胸，后背，每次15分鐘到半小時。不能在家里隔著玻璃曬太陽，在家里隔著玻璃曬太陽是沒有作用的。

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