根據您的描述，主要是考慮急性扭傷導致出現目前不適癥狀，由于外力作用引起局部筋膜，肌腱損傷，導致出現相應疼痛不適癥狀，需要避免擠壓刺激，注意保暖休息，減少活動，勞逸結合

      打球左腳內翻扭傷，感覺腳無力的癥狀，有可能是由于關節韌帶損傷之后而引起的癥狀。可以通過鍛煉促進恢復的。平常可以多用腳趾抓毛巾，加強腳部周圍的肌肉力量。也可以做下針灸治療，或者進行中藥熏蒸治療。平常可以多用熱水泡腳。

      通過你的詳細描述，分析目前情況考慮足踝韌帶損傷有關，建議適當休息一段時間，建議溫水泡腳改善微循環。建議近期不要暴力活動，建議口服舒筋活血藥物，建議近期不要暴力活動，考慮可以按摩推拿治療。
      以上是對“打球左腳內翻扭傷了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！