指導意見:
陰道緊縮術一般建議在產后6個月進行,如果產后恢復良好,也可考慮在產后3個月進行。自然而然,分娩后必然會有陰道松弛,一般會自行慢慢修復,建議您平時多做提肛運動。利用盆腔肌肉收縮訓練,從而鍛煉陰道、肛門括約肌和盆底肌的收縮力。陰道肌的收縮力非常強,通過運動可以恢復原來的狀態。
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