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醫生回復區
2021-06-05 19:29:53 我要投訴
膳食纖維可以減緩食品釋放出能量，從而減弱脂肪在體內聚集，水果、蔬菜、谷物含量高，肉類幾乎不含，豆制類食品也是很好的低脂食物，并且富含維生素和蛋白質，每天應攝入適當的豆制品，如豆腐、豆漿等，蛋白質可以提高新陳代謝率。
2021-06-05 19:04:53 我要投訴
在我們的生活當中，能夠吸脂的食物還是比較多的，比如說洋蔥，大蒜以及各種綠葉蔬菜，他們的細致效果都是比較好的，另外還有茶葉，如果能夠經常喝茶的話，那么也可能會帶走體內的脂肪
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