便秘主要通過飲食來調理,平時應以高維生素以及高纖維素食物為主,多吃新鮮的水果和蔬菜。便秘的時候還可以順時針按摩腹部,也能緩解便秘癥狀。如果患者便秘癥狀較為嚴重,則要遵醫囑使用開塞露藥物進行治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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