植物神經(jīng)紊亂平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，能夠放松心情，緩解緊張的情緒。也要養(yǎng)成好的習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜?？梢苑脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
      

      通過心理疏導(dǎo)來進(jìn)行治療，如果生活中工作中不是很順心，可以通過心理疏導(dǎo)來進(jìn)行緩解藥物治療，如黛力新或其余的類似藥也能夠很好的控制植物神經(jīng)癥狀，患者呢可以參加體育活動(dòng)，保持很好的睡眠，減少白天睡覺，提高夜間睡眠的質(zhì)量。