醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-05 13:55:53 我要投訴
您好，一般情況下，會陰收縮運動可以縮陰，通過提肛運動每次20分鐘，平躺在床上，雙腿屈起來后抬高臀部，把腹部提高呈弧線。建議每天多次鍛煉，長期堅持，具體運動過程需要去康復科，建議在醫(yī)生指導下進行以免動作不到位會影響縮陰效果，可以有意識地中斷排尿有縮陰作用，通過鍛煉縮陰效果不好，做陰道緊縮術，術后注意消毒，避免感染，平時不要性生活過于頻繁，也會引起陰道松弛。祝您身體健康，萬事如意！
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