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2021-06-05 12:37:26
你好，主食及豆類的選擇：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋補(bǔ)肝腎、益陽(yáng)道、抗衰老，營(yíng)養(yǎng)搭配合理，葷素食物的搭配要合理，可以吃一些葷腥的食物，如野雞、蝦、龜、鱉、鴿子等，有補(bǔ)血的作用，還可以輔以中藥進(jìn)行活血通瘀。祝安康！
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