建議糖尿病患者吃水果的種類衛甜度低的水果。就是低甜度水果包括橙子、柚子、橘子,檸檬、金桔獼猴桃火龍果、但這種火龍果建議吃白瓤的火龍果,屬于甜度低的。不建議吃紅壤的。并且建議在餐后兩小時吃水果。一天水果總量控制在200克為最好
糖尿病患者是可以適當食用火龍果的,因為火龍果富含纖維素,同時糖分含量不高,對糖尿病患者血糖不會造成太大影響,同時火龍果含有植物白蛋白可以幫助糖尿病患者排毒,同時富含大量維生素c,能夠有抗氧化作用,然后還可以起到調制降低膽固醇作用,但是不能過量食用。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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