男科婦科產科兒科整形: 疾病百科藥品百科醫院大全性病頻道熱門問答咨詢實錄; 疾病癥狀手術檢查食材醫院專題分享; 尋醫問藥乳腺增生; 銀屑病尖銳濕疣糖尿病肝硬化子宮肌瘤腦癱血管瘤卵巢囊腫灰指甲肺結核月經不調甲亢

有問必答網 → 運動瘦身 → 減肥 → 減肥吃什么蔬菜水果

減肥吃什么蔬菜水果

保密 | 0個月 2021-06-05 10:01:12 2人回復來自

健康咨詢描述：減肥吃什么蔬菜水果

投訴

其他類似問題

朱振國鶴崗市人民醫院副主任醫師擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質幫助網友：28515

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-06-05 16:40:59 我要投訴

減肥的話盡量吃一些低熱量蔬菜和水果。平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，每天堅持有效的體育鍛煉來進行減肥。減肥的關鍵就是要少吃多動，可以適當的吃一些粗糧來代替主食的攝入。

朱金龍馬鞍山市人民醫院主治醫師擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-06-05 16:34:44 我要投訴

在減肥期間可以少食多餐，不吃零食，多吃黃瓜，西紅柿，苦瓜等蔬菜。同時水果的話可以多吃奇異果以及香蕉能夠增強腸胃蠕動能力，加快新陳代謝，同時減肥期間也應該增強運動，才能更好的減肥。

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫生在線免費咨詢

^{}