脖子扭到筋骨，如果積極的應用止痛藥物、休息等方式，慢慢就會緩解，三天內緩解就比較明顯。患者必須結合康復理療進行治療，一般需要1~2周的時間可以恢復。
      

      咨詢的情況如你所說，通過積極的治療，一般也得2周，希望你正確面對，積極的采取治療，保持頸部放松，早期冷敷，24小時后局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物觀察治療
      

      脖子扭到筋骨要根據扭傷的情況來決定，如果是輕度的扭傷，一般情況下3~5天就能夠起到明顯的緩解作用，而如果是重度的扭傷需要再扭傷初期，也就是48小時之內冷敷，48小時之后改為熱敷，大概需要7~10天。
      
      以上是對“脖子扭到筋骨了多久會好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！