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男人壓力大要多吃什么？

保密 | 0個月 2021-06-05 07:24:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男人壓力大要多吃什么？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-06-05 17:25:38 我要投訴

      可以多吃一些葡萄，葡萄能夠有效的預防細胞自由基的氧化，能夠很大的消除精神上的緊張情緒，減輕心理負擔。也可以吃一些堅果，堅果含有的脂肪比較多，這樣能夠很好的保證能量供應，同時含有大量的碳酸鎂，可以有效的防止人體出現疲勞。
      

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