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產后是否需要做產后修復項目？

女 | 30歲 2021-06-04 14:12:07 3人回復來自

健康咨詢描述：骨盆已經不痛了，還需要修復骨盆分離狀況嗎？腹直肌可能3指內，需要做嗎？

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2021-06-04 14:43:20 我要投訴

如果是產后有骨盆分離現象，那么腹直肌現在有三指這種情況，最好是進行嗯康復鍛煉，在生產后康復鍛煉的最佳時間是產后42天到三個月內。建議可以根據自己的身體狀況和經濟條件來選擇。

2021-06-04 15:23 ask9394934342 追問

一胎腹直肌可以自己做什么運動恢復？

2021-06-04 15:27醫生回答：

腹直肌分離，自己在家里可以做一些收腹提臀的縮肛運動，就是躺在床上先深呼吸，然后收縮肛周。

張建宏曲周縣醫院副主任醫師擅長: 主要擅長婦科疾病（宮頸糜爛，盆腔炎，子宮內膜炎，宮幫助網友：72943

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2021-06-04 14:33:34 我要投訴

你現在是產后多長時間了？一般就是產后42天去醫院做一個復查，做一個功能的評估，如果說是正常的當然就不用做了，如果說有問題的話，就需要考慮做一些康復的鍛煉治療。

2021-06-04 15:21 ask9394934342 追問

2個月了快，腹直肌可能2直

2021-06-04 15:24醫生回答：

如果說有條件的話，還是應該去康復中心做康復治療，這樣恢復的更快。

張向莉曲周縣婦幼保健院副主任醫師擅長: 陰道炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，月經不調，不孕癥，懷孕幫助網友：106937稱贊：37

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2021-06-04 14:33:06 我要投訴

這個問題的話，因為你有負值肌分離，那么你可以用一個收腹帶，平常多采取左側臥位，還有做一個評估，做一個檢查，看一下有沒有盆底肌功能不好？如果存在這種問題，比如說陰道壁膨出或者漏尿，那就需要做康復
以上是對“產后是否需要做產后修復項目？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2021-06-04 15:22 ask9394934342 追問

盆底肌評估85.5就是骨盆和腹直肌不知道要不要修復腹直肌也許在2指

2021-06-04 15:24醫生回答：

那最好是做一些康復治療，然后恢復的就會比較快一些