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孩子突然失眠怎么辦

男 | 7歲 2021-06-04 13:41:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孩子突然失眠怎么辦

醫生回復區
龐吉成
龐吉成 淄博市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥，焦慮癥，抑郁癥，雙相障礙，強迫癥，恐怖 幫助網友：2558
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2021-06-05 11:50:31 我要投訴

      晚間睡覺前過多活動或者吃的過飽可能就會睡的不安穩，需要改變生活規律，睡覺前聽輕松的安撫性音樂或者聽媽媽講故事，不要過度興奮、過度大笑或看比較刺激的電視劇，逐漸緩解孩子的睡前興奮。有的孩子即使未出現以上情況也會睡眠不安穩、易驚，稍微有一點聲可能就會驚醒，這種孩子多數可能會有低鈣的問題，平時要注意維生素D的補充、喝奶、吃雞蛋，多曬太陽
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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