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每人每天需要多少卡路里？

保密 | 0個月 2021-06-04 13:31:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每人每天需要多少卡路里？

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-06-04 17:17:43 我要投訴

      指導意見：
      .你好，根據上述情況分析，
      因為年齡段不同,性別也不同,所以各人所需要的卡路里也是有所差異的,但是就一般成年人而言,我們每天所需要的熱量一般在1500卡路里左右...2.
      一般來說,熱量是根據食物水分含量決定,水分含量越高,那這種食物的熱量也就越低,反之則越高。所以新鮮的瓜果蔬菜一般都是熱量比較低的...
      

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