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十五歲男孩補鈣吃什么鈣好？

男 | 5歲 2021-06-04 11:26:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 十五歲男孩補鈣吃什么鈣好？

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徐學濤
徐學濤 安徽醫科大學附屬巢湖醫院   主治醫師 擅長: 新生兒顱內出血,支氣管肺炎,新生兒窒息,過敏性紫癜 幫助網友：30603稱贊：1
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2021-06-04 11:38:53 我要投訴

      15歲的孩子可以通過很多方式進行補鈣，可以吃鈣片，也可以通過補充那新鮮的牛奶，也可以補充動物性食物，動物的瘦肉以及動物的肝臟類，能夠促進補鈣，平時堅持體育鍛煉，促進維生素d3的合成，有利于鈣吸收
      

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