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女人養生的話可以吃什么食物呢？

女 | 0個月 2021-06-03 23:30:42 1人回復來自

健康咨詢描述：女人養生的話可以吃什么食物呢？

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劉莎莎鄒平市中醫院主治醫師擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發性、繼發性腎臟病，尿幫助網友：74010

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2021-06-04 00:49:10 我要投訴

一可以吃魚肉。魚肉可以帶來豐富的蛋白質，對女人來說是非常好的滋補品。二可以吃核桃。能夠補腦補腎，幫助潤腸通便。三可以多喝奶制品。幫助鈣的吸收，增強骨骼。四可以多吃番茄。能夠減緩衰老，預防心血管疾病。

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