有點便秘怎么辦？

保密 | 0個月 2021-06-03 21:58:33 2人回復來自

健康咨詢描述：有點便秘怎么辦？

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2021-06-03 22:03:42 我要投訴

如果只是出現了輕微的便秘，不要過于擔心，可以在醫生的指導下調整飲食，多吃富含維生素和纖維素的食物，可以適當的吃一些乳果糖或者是益生菌來緩解便秘的癥狀，通常情況下大便排出后癥狀是會逐漸有所好轉的。

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2021-06-03 22:13:35 我要投訴

這個如果便秘不是很嚴重嗎？建議首先還是改善生活方式，比如說飲食上注意多吃一些蔬菜水果，多運動，刺激胃腸蠕動，同時呢，如果排便不通暢可吃一些，腸道益生菌，看看如何。

掛號科室：消化內科

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