孩子體質不好總愛生病,首先需要家長總結是否因為日常護理不當造成的,還是因為挑食營養不均衡導致的。平時的護理要保證孩子穿衣七分暖即可。穿衣過多,孩子出汗多了一吹風就容易生病,得不償失,要觀察孩子出汗的情況。一旦發現孩子出汗,需要及時擦汗,孩子身上有汗液遇到風會著涼生病。平時喂養需要保證孩子有三分饑餓感,長時間過度喂養導致孩子脾胃消化吸收不好,營養跟不上,抵抗力也會下降的。平時的飲食不可高熱量,太油膩、太甜的食物不要讓孩子吃,盡量給孩子多吃天然食物,像蔬菜、五谷雜糧多吃。孩子一旦有挑食習慣會造成體內營養不均衡,不但不利于孩子的生長發育,時間長也會導致孩子的抵抗力低下的。
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