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冬天吃紅薯需要注意些什么？

保密 | 0個月 2021-06-03 20:31:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 冬天吃紅薯需要注意些什么？

醫生回復區
伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創介入治療。 幫助網友：61624
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2021-06-03 20:52:55 我要投訴

      您好，冬天可以適當的吃一些紅薯，紅薯當中含有較多的膳食纖維，適當食用的話，可以起到潤腸通便的效果，能夠緩解便秘的情況，建議也可以適當的多吃一些新鮮的水果蔬菜，保證自身營養的均衡！

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