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腳底內側有根筋拉著疼

男 | 22歲 懸賞3個健康幣 2021-06-03 13:33:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 長期沒有跑步的習慣上周開始連續每天都跑近幾天走路的時候跟腱上部分的肌肉疼痛偶爾有時候前腳掌落地或者重心往左邊偏移后腳底內側感覺有一根很細的筋有拉扯痛


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楊光
楊光 浙江大學醫學院附屬第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節病的診治，主要從事膝關節半月板
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2022-11-18 16:26:27 我要投訴

      您好，根據您的描述，您是由于長期不運動，偶爾運動一次，可能是運動量過大導致的腳底不舒服，建議你用溫水泡腳，可以貼一幅膏藥。進去了就不要再過激的運動了，可以熬一些雞湯骨頭湯喝一喝
      

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