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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-03 13:59:58
檸檬片泡水能起到減肥的作用，檸檬含有豐富的維生素c，礦物質以及纖維素。檸檬既可以直接食用，也可以泡水。檸檬片泡水，不但能有減肥的功效，而且還具有美容的作用。檸檬片泡水，但也應該需要注意，盡量不要用過開的水進行沖泡，容易破壞檸檬片的營養成分，最好可以用溫水。想要減肥同時還應該通過運動來減掉體內過多的脂肪，適當控制飲食，減少脂肪以及熱量高的食物攝入。
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