您現在的情況看,月經來臨后月經經血量出現過少現象啊,這個是和您精神緊張,思想壓力大,情緒波動明顯,疲憊勞累,睡眠不足,休息不好,腹部著涼,長期熬夜,攝入辛辣刺激寒涼的食物都有緊密聯系的。另外可以考慮服用益母草顆粒、或烏雞白鳳丸來對月經進行調理的,建議服用一周左右,然后看一看的。
一般月經周期21~35天是正常的,月經經期持續3~7天是正常的,如果月經不規律,月經量很少的話建議去醫院做彩超檢查和激素6項檢查看看有沒有問題,然后對癥處理,調理出正常的月經!
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經作用的食物。
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