如果長時間保持一個坐姿不動或者是有超負荷的勞動，容易導致頸椎突出或彭出，一旦有局部的神經壓迫容易導致頭疼惡心嘔吐，或者是上肢有酸疼，麻木無力感，建議選擇中醫理療法進行治療。也可以做米字操緩解癥狀。
      

      指導意見：
      頸椎病分多種，一般情況下如果是血管型的頸椎病，它嚴重起來會造成頭痛、惡心、眩暈、嘔吐，有的就是看天花板，都天旋地轉無法站立行走。如果是神經根型的頸椎病，造成單側上肢就是劇烈的疼痛，就是有的人長時間保持上肢必須固定的一個姿勢，否則的話，它疼痛，放電狀的疼痛無法忍受。如果是那個叫脊髓型的頸椎病，會造成一個四肢的無力，尤其下肢走路時會有踩棉花感，還有身上會有束帶感，就是身上好像穿了一個緊身衣勒的在身上似的這種感覺，這種情況一般都需要手術治療了。