系統性紅斑狼瘡可以適量吃羊肉。羊肉肉質細膩，有特有的膻味，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量較少，是絕佳的食療保健品。羊肉有益血、補肝、明目之功效，適量食用既能御風寒，又可滋補身體。系統性紅斑狼瘡適宜低脂肪、高蛋白飲食，羊肉中脂肪含量較低，患者可適量食用。怎么吃
      羊肉可以烤制、燉煮食用，也可以與蔬菜等一起炒制食用。系統性紅斑狼瘡患者適宜清淡飲食，選擇清燉羊肉等烹調方式最佳。飲食建議
      系統性紅斑狼瘡為一種多發于青年女性的累及多臟器的自身免疫性炎癥性結締組織病，可有疲乏無力、發熱、體重下降、光過敏、脫發、口腔潰瘍、等表現。護理時應全面地觀察病情，除做好一般護理外，還需注意飲食禁忌，以免加重病情。
      1、避免進食菜花，以免加重脫發進程；
      2、避免進食辣椒、韭菜、蔥、蒜、羊肉、狗肉、馬肉、驢肉等熱性食物；
      3、避免進食香菇、芹菜、苜蓿、紫云英、香菜等感光食物；
      4、不宜飲酒吸煙，也不應私自飲用藥酒；
      5、少食動物內臟、豬油、肥牛肉、帶魚、鰻魚等喊含脂肪、膽固醇較多的食物，且應少食含糖量較高的食物；
      6、可適當增加牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等動物蛋白攝入，以補充優質蛋白，但需少食或不食豆類制品，以免加重腎臟負擔。收起