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甜菊葉和山楂一起泡水是減肥的嗎

保密 | 0個月 2021-06-02 22:46:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：甜菊葉和山楂一起泡水是減肥的嗎

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2021-06-02 22:58:22

前幾月和山楂一起泡水，減肥療效不能確定，在選擇減肥方法上要以物理減肥和減少飲食為主，常用的方法有制定減肥目標(biāo)，寫減肥日記，多喝水，要有毅力恒心，控制熱量與脂肪飲食要清淡，多吃蔬菜水果，熱量負(fù)平衡，建立良好的生活方式，減肥需要耐心和恒心，堅持就是成功

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