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便秘有什么好的食療方法嗎?

保密 | 0個月 2021-06-02 22:28:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 便秘有什么好的食療方法嗎?

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劉樂軍
劉樂軍 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肝癌,肺癌,胰腺癌,乳腺癌,宮頸癌,子宮內膜癌,大 幫助網(wǎng)友：32856
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2021-06-02 22:46:05 我要投訴

      指導意見：
      便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解。需要加強體育鍛煉，不能吃上火食物，有刺激性食物，需要養(yǎng)成每天排大便習慣。
      

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療
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