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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-06-02 22:31:38
你好，對于哺乳期的女性，如果產后出現乳腺松弛，屬于正常現象。因為懷孕后，機體的激素水平，比如雌激素、孕激素水平會增多，會刺激乳腺再發育以及再生長。生完小孩之后，激素水平突然下降，刺激作用減少，就會慢慢松弛。一般調整后都可以恢復，比如可以增強營養，吃些豐胸的食物，比如堅果類的食物，特別是核桃；可以做有氧運動，可以做瑜伽或者做乳腺按摩等，都有助于恢復；一定不要穿緊身的內衣，然后調整心態，注意飲食，慢慢就會恢復。祝安康。
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