肥胖引起的脂肪肝,患者首先要減肥,減肥是關鍵,可以通過運動增加身體熱量的消耗,通過調整飲食結構,比如減少一些熱量高的食物,比如米飯面條等主食減少動物內臟都脂肪,減少一些含糖量高的糕點,適當增加一些優質蛋白,適當進食新鮮的水果和蔬菜補充維生素和纖維,要長期堅持,半年以上脂肪肝的很多體征會有所改善
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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