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哪些運動可助降血壓？

保密 | 0個月 2021-06-02 06:02:50 1人回復來自

健康咨詢描述：哪些運動可助降血壓？

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馬永翠鶴崗市人民醫院副主任醫師擅長: 腦血管病，腦梗死后遺癥，腦出血后遺癥，癲癇，腦炎，幫助網友：33157

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2021-06-02 06:06:28 我要投訴

根據你所說的情況，在日常生活中可以適當的選擇有氧運動和抗阻運動輔助常規降壓藥物，控制血壓，如太極拳，八段錦等可以疏通經絡，調節陰陽平衡，緩解心理壓力，加速體內脂肪代謝提高患者的心肺功能，減少外周血液的阻力，從而達到平穩降壓的作用。

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