一般來說這種情況下屬于正常的不要過于擔心的，平時一定要注意避免勞累，避免受涼，不要用涼水洗衣服，也不要喝涼水，飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的熟的蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物。
      

      這個確實不太正常而且有血塊，那你是不是著涼了或者吃一些冰冷的食物等等，這個也有關系呀，那你現在就注意保暖，然后多喝點紅糖水，比如說可以用暖宮貼，這樣的話有可能很快就可以改善了。
      

      月經血本身就是暗紅色的，也就是褐色的。從你這個圖片看沒有多大問題的，另外來月經以后我們要注意休息，避免勞累和著涼，不要劇烈運動，不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物。
      
      以上是對“今天第一天來姨媽顏色深紅色偏黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！