最近情緒有點不太好，偶爾會情緒的低落，想哭，這種情況有可能是心理壓力過大，或者是勞累等原因造成的，建議你到醫院的精神心理科就診，明確診斷對癥治療，平時要調整好自己的心態，經常出去走走，散散心，多做有氧運動。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，只是存在著一定的情緒低落而達不到抑郁癥的診斷。這種情況一般考慮可能與你日常生活環境缺乏安全感和生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      在現實生活中每個人都存在著一定的抑郁情緒，要學會適時的調整，建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，學會合理的宣泄自己的負性情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多。
      以上是對“最近情緒有點不太好偶爾會情緒低落想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！