輕微失眠恢復(fù)時(shí)間多少

女 | 0個(gè)月 2021-06-01 15:11:21 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：輕微失眠恢復(fù)時(shí)間多少

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-06-02 16:10:28 我要投訴

輕微的失眠，分為短期的失眠和長(zhǎng)期失眠，短期失眠，有短期內(nèi)發(fā)生的應(yīng)激性的事件導(dǎo)致的，患者由于壓力大，情緒緊張，或者受到精神刺激，容易出現(xiàn)短期的失眠，去除外部的因素之后，能夠在1到2周內(nèi)逐漸恢復(fù)正常，長(zhǎng)期的失眠，是指失眠時(shí)間大于至少三個(gè)月，患者長(zhǎng)期有入睡困難或者早醒多夢(mèng)的癥狀，還會(huì)合并抑郁焦慮，需要到正規(guī)的醫(yī)院接受藥物來(lái)治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>