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腰背肌功能鍛煉對腰椎有益處嗎

保密 | 0個月 2021-06-01 11:48:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰背肌功能鍛煉對腰椎有益處嗎

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張春雷
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性 幫助網(wǎng)友：29395
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2021-06-01 12:03:45 我要投訴

      根據(jù)你的描述，腰椎間盤突出患者如果能堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉，可增加腰腹肌肌力及肌耐力，加強(qiáng)腰椎的外在穩(wěn)定性，圍繞腰椎形成一條強(qiáng)有力的肌性腰圍，有直接保護(hù)腰椎的作用。定期復(fù)查，清淡飲食。
      

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